Dejar de fumar puede ser una de las mejores decisiones que puedes tomar en tu vida… eso debes tenerlo claro… clarinete. Sin embargo muchos fumadores se autoimponen un montón de «peros»… entre ellos el ganar peso… y si, es posible que ganes algo de peso… pero el beneficio que vas a conseguir lo compensa, verdad? […]

Que si… que vas a ganar algo de peso… pero el beneficio que vas a conseguir lo compensa, no te parece?? El coger unos kilos es algo que preocupa mucho a algunos fumadores que están valorando el dejar de fumar, sabes el porqué? Te lo vamos a contar.. En un Meta-análisis realizado por la revista […]

¿Quieres saber si estas muy enganchado al tabaco? Existe una manera de determinarlo, y ademas muy sencillo, solo mediante la realización de un test y más concretamente el llamado Test de Fagerström. Un test muy sencillo, que consta solo de 6 preguntas, no tardaras más de 3 minutos en realizarlo y a lo mejor te […]