Los Ácidos Grasos Esenciales son una suplementación que está muy de moda y con razón, ya que se trata de de compuestos con múltiples beneficios para el organismo y que con el tipo de alimentación actual no llegamos a cubrir las necesidades.
Cuando hablamos de Ácidos Grasos Esenciales lo hacemos de unas sustancias que no podemos sintetizar o «crear» por nosotros mismos, seguro que te suenan, son los famosos omega 3 y omega 6. Cuentan con importantes beneficios en nuestro organismo…a nivel cardiovascular, antiinflamatorio, en el desarrollo y la mejora de la función cerebral.
Y es que el cerebro es un órgano rico en estos A.G esenciales… fundamentalmente en el conocido como DHA, un omega 3 cuyo aporte adecuado es fundamental para el desarrollo de la función cerebral.
¿Cuáles es la mejor manera de conseguir estos A.G. esenciales? Eso está claro, lo mejor es obtenerlos de la dieta, los pescados y frutos secos son fuentes ricas en estos compuestos.
El problema es que hoy en día estamos muy lejos de seguir las recomendaciones oficiales tanto en cantidad (250 mg de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA), como en la relación en la ingesta entre omega-3 y omega-6 que debe ser de 1:4 y sin embargo es de 1:20.
Es por esto que una opción muy interesante y beneficiosa va a ser la suplementación con productos adecuados y formulados en las proporciones adecuadas
Suplementación en niños y adolescentes
La implicación en el desarrollo neuronal está ampliamente estudiada y estos A.G esenciales son fundamentales para el desarrollo temprano del cerebro, la maduración y para envejecimiento adecuado del cerebro maduro.
Se ha estudiado la suplementación durante la infancia y sus efectos sobre el desarrollo cognitivo, aprendizaje y memoria en niños y los resultados han sido positivos… los laboratorios Vitae cuenta con Eye q® Act, adecuado para su uso en niños de 5 años en adelante y que cuenta con múltiples beneficios asociados a diferentes trabajos y estudios científicos:
▪️ Mejoras en la capacidad de aprendizaje verbal y la memoria en niños
en edad escolar que recibieron una dieta enriquecida en omega-3 durante 6 meses
▪️ Mejora de la capacidad de lectora en escolares sanos, tras la suplementación con omega 3 y 6
▪️ Incluso la asociación de los suplementos en A.G. Esenciales junto con medicamentos (Metilfenidato) para el tratamiento del TDAH en niños diagnosticados se ha visto que mejora los resultado.
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