Entre los trastornos del sueño, el insomnio es el que cuenta con mayor prevalencia en la población española. Según la Sociedad Española de Neurología, entre el 20-48% de la población adulta sufrirá alguna dificultad para iniciar o para mantener el sueño. Una incidencia que muy probablemente se ha visto aumentada durante esta pandemia.
Las farmacias disponen de gran cantidad de productos de recomendación farmacéutica que nos van a ayudar a aliviar este problema. De los cuales, aquellos que incluyen melatonina en su formulación son de los más recomendados.
¿Qué es la melatonina y cómo influye en los trastornos del sueño?
La melatonina es una sustancia que producimos de manera interna, principalmente en la glándula pineal, situada en el cerebro. Se sintetiza a partir de triptófano, que se transformará en serotonina. Y esta, a su vez, tras un par de reacciones finalmente se transformará en melatonina.
Dejar un comentario